ایک آدمی اکثر اپنی کامیابی اور جنسیت کو اپنے عضو تناسل کے سائز سے جوڑتا ہے۔
کبھی کبھی وہ سائز سے مطمئن نہیں ہوتا ہے، اور اسے بڑھانے کی خواہش ہوتی ہے۔
ہم سب جانتے ہیں کہ گروتھ ہارمون عضو تناسل کو بڑا بناتا ہے۔
آئیے آسان طریقے استعمال کرتے ہوئے اسے ختم کرنے کی کوشش کریں۔
اس صورت میں، آپ کے مقصد کو تیزی سے حاصل کرنا بہت سے مرد چاہتے ہیں.
آئیے بحث کرتے ہیں کہ عضو تناسل کی نشوونما کو کیسے بڑھایا جائے۔
کیا عضو تناسل کی ترقی کی شرح میں اضافہ ممکن ہے؟
کسی وجہ سے، کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ عضو تناسل کی نشوونما میں اضافہ ایک افسانہ ہے۔ آپ ان خیالات کو فوری طور پر اپنے سر سے نکال سکتے ہیں۔ یہ مضمون سائنسی طور پر ثابت کرتا ہے کہ اگر صرف خواہش ہو تو قابل ذکر اضافہ حاصل کرنا کافی ممکن ہے۔
عضو تناسل کو بڑھانے کے طریقے اور علاج صدیوں سے ہیں، اور ان میں سے کچھ عضو تناسل کو بڑا کرنے کے لیے گروتھ ہارمون پر کام کرتے ہیں۔
ان میں ورزش کی مختلف تکنیکیں، آلات جیسے پمپ، اٹیچمنٹ، اور لٹکنے والے وزن شامل ہیں۔ ہم نے ایک الگ مضمون میں ان طریقوں میں سے ہر ایک کی تاثیر پر تبادلہ خیال کیا۔ جس کو آپ سب سے زیادہ پسند کرتے ہیں اسے منتخب کریں۔
اچھے نتائج کی کلید کیا ہے؟
یہ کوئی راز نہیں ہے کہ کسی بھی کاروبار میں کامیابی حاصل کرنے کے لیے محتاط تیاری ضروری ہے۔ یہ اصول عضو تناسل کی ترقی کی شرح کو بڑھانے پر بھی لاگو ہوتا ہے۔ عضو تناسل کی نشوونما کو بڑھانے کے طریقہ کار کو شروع کرنے سے پہلے آپ کو کچھ نکات سننے چاہئیں۔
اچھے نتائج اور بہترین تندرستی کی کلید کلاسز کے دوران خصوصی غذائیت کے ساتھ ساتھ حفاظتی احتیاطی تدابیر پر سختی سے عمل پیرا ہونا ہے۔ ورزش کرنے سے پہلے، آپ کو صحیح تکنیک کے بارے میں پڑھنے کی ضرورت ہے تاکہ اپنے آپ کو زخمی نہ کریں۔
سب سے پہلے، طریقہ کار کے لئے phallus تیار کرنے کے لئے ضروری ہے. عضو تناسل اور آلات کو اچھی طرح سے دھونا ضروری ہے جن کے ساتھ میں عضو تناسل کی نشوونما کو بڑھانے کے لیے ورزش کروں گا۔ اس کے بعد آپ جننانگوں میں خون کے بہاؤ کو بڑھانے کے لیے گرم کمپریس لگا سکتے ہیں۔ کچھ مشقوں سے پہلے چکنا کرنے والا استعمال کریں۔
قد بڑھانے کی مشقیں۔
مختلف مشقیں ہیں جو نوعمروں اور بالغ مردوں دونوں کو اپنے عضو تناسل کو بڑا کرنے میں مدد کریں گی۔ ان میں Kegel مشقیں، جیلکنگ اور اسٹریچنگ شامل ہیں۔
بدقسمتی سے، ورزش کی کوئی مقدار آپ کو اپنے عضو تناسل کی حساسیت کو دوبارہ حاصل کرنے میں مدد نہیں کرے گی۔ ایسا کرنے کے لیے آپ کو بالکل مختلف طریقوں کا سہارا لینا پڑے گا۔
مشقوں کا فائدہ یہ ہے کہ وہ بالکل مفت ہیں۔
آئیے ہر ایک مشق کو تفصیل سے دیکھتے ہیں۔
Kegel مشقیں
Kegel مشقیں جسمانی اثر کے بغیر کی جاتی ہیں۔ ان کا نفاذ سوچ کی طاقت پر مبنی ہے۔
یہ سمجھنے کے لیے کہ کس پٹھوں کو کام کرنے کی ضرورت ہوگی، جب آپ بیت الخلا جائیں تو اپنے پیشاب کو روکنے کی کوشش کریں۔ آپ اپنے پٹھوں میں تناؤ محسوس کریں گے - یہ وہ عضلات ہیں جن کی مشقیں کرتے وقت ضرورت ہوگی۔
orgasm کے دوران یہ پٹھے سکڑ جاتے ہیں۔ ان کی تربیت orgasm کو روشن بنائے گی اور نئے احساسات کو کھولنے میں مدد کرے گی۔ آئیے کچھ مشقیں دیکھتے ہیں:
- ایک اچھی ورزش "فوری نچوڑ" ورزش ہے۔ 10 سیکنڈ کے لیے اپنے شرونیی پٹھوں کو جلدی سے سکڑائیں۔ پھر ایک وقفہ لیں۔ اس کے بعد، ورزش دوبارہ کریں.
- ایک مشق بھی ہے جسے "بڑھتے ہوئے بوجھ کے ساتھ نچوڑنا" کہا جاتا ہے۔ پہلے اپنے پٹھوں کو ہلکے سے سخت کریں، اور پھر سخت اور سخت۔
- لمبی نچوڑ ورزش۔ کم از کم 30 سیکنڈ تک اپنے پٹھوں کو تناؤ میں رکھیں۔ ایک وقفہ لیں اور دوبارہ دہرائیں۔
Kegel مشقیں عضو تناسل سے لڑنے میں مدد کرتی ہیں، عضو تناسل کے کنٹرول کو بہتر کرتی ہیں، اور پروسٹیٹ کی بیماریوں کی اچھی روک تھام کرتی ہیں۔ اور یہ بھی کہ خون کی جلدی کی وجہ سے، وہ مردوں میں پیدا ہونے والے گروتھ ہارمون کے ساتھ عضو تناسل کو بڑا کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
جیلکنگ
جوانی میں اپنے عضو تناسل کو کس طرح بڑا کرنا ہے اس کی ایک مشق جیلکنگ ہے۔
آئیے مشق کے مرحلہ وار عمل کو دیکھتے ہیں۔
- اپنے عضو تناسل کو چکنا کرنے والے مادے سے اچھی طرح چکنا کریں۔
- عضو تناسل کو اپنے انگوٹھے اور شہادت کی انگلی سے پکڑیں، عضو تناسل کی بنیاد سے سر کی طرف آہستہ آہستہ حرکت کریں، جیسے خون کو سر کی طرف دھکیلنے کی کوشش کریں۔
- جب ایک ہاتھ کی انگلیاں سر تک پہنچ جائیں تو اسی گرفت سے فالوس کی بنیاد کو مضبوطی سے پکڑیں اور دوبارہ آہستہ، مضبوط حرکت کے ساتھ سر کی طرف لے جائیں۔
- ورزش کو 5-7 منٹ تک جاری رکھیں۔
دوسری مشق میں مضبوط گرفت شامل ہے۔ آئیے اس کی تکنیک کو دیکھتے ہیں۔
- عضو تناسل کو اپنے انگوٹھے اور شہادت کی انگلی سے پکڑیں۔
- اپنی انگلیوں کو عضو تناسل کی بنیاد پر مضبوطی سے نچوڑیں اور آہستہ آہستہ انہیں سر کی طرف لے جائیں، اپنی گرفت کو مضبوط کرتے ہوئے، عضو تناسل کو پھولا دیں۔
- اپنے ہاتھ کو تھوڑا پیچھے اور دوبارہ آگے بڑھائیں۔
جیلکنگ نہ صرف لمبائی بلکہ عضو تناسل کا گھیراؤ بڑھانے میں بھی مدد کرتا ہے۔ عضو تناسل کے سائز کو بڑھانے کے آلات کے ساتھ مل کر، جیلکنگ زیادہ سے زیادہ ترقی حاصل کرنے میں مدد کرے گی۔
کھینچنا
عضو تناسل کی نشوونما کی شرح کو بڑھانے کے لیے کھینچنا ایک بہترین طریقہ ہے۔ آئیے اسٹریچنگ کی کچھ تکنیکوں کو دیکھتے ہیں۔
- عضو تناسل کا سر لیں اور مضبوطی سے نچوڑیں، لیکن درد کی حد تک نہیں۔ اب آپ کو عضو تناسل کے سر کو فرش کے متوازی 5 منٹ تک کھینچنے کی ضرورت ہے۔ پھر آپ کو خون کی گردش کو بہتر بنانے کے لیے عضو تناسل کی ہلکی مالش کرنے کی ضرورت ہے۔ اگلا، عضو تناسل کو تمام سمتوں میں کھینچنا دہرائیں۔ ہر مرحلے میں آپ کو پانچ منٹ لگیں گے، اور اس کے درمیان مساج میں مزید پانچ منٹ لگیں گے۔ طریقہ کار کے بعد، عضو تناسل کے سر کو کئی بار مضبوطی سے نچوڑیں۔
- دوسری تکنیک کے لیے عضو تناسل کو آدھا آرام کرنا چاہیے۔ اپنے ہاتھ سے عضو تناسل لیں اور اسے اپنی انگلیوں سے نچوڑیں۔ اگلا، اپنے عضو تناسل کو فرش کے متوازی پھیلانا شروع کریں۔ آپ کو ایک مضبوط کھنچاؤ محسوس کرنا چاہئے، لیکن تیز درد نہیں. پھر اسے آرام دیں۔ اس کے بعد اس عمل کو مزید 10 بار دہرائیں۔ اپنے جذبات کو سنیں۔
- درج ذیل تکنیک آپ کو جلد از جلد نتائج حاصل کرنے کی اجازت دے گی۔ ورزش 5 منٹ تک کی جاتی ہے۔ زیادہ سے زیادہ چکنائی لیں اور اسے عضو تناسل کے اوپر اور نیچے منتقل کرنا شروع کریں، بنیاد پر اپنی گرفت مضبوط کریں۔ گرفت بہت مضبوط ہونی چاہیے۔ اس کے بعد، عضو تناسل کو نیچے کی طرف کھینچیں اور اسے چند سیکنڈ کے لیے ٹھیک کریں۔ اس عمل کو دوسری سمتوں میں دہرائیں۔ طریقہ کار کے اختتام پر، عضو تناسل کو مضبوطی سے پکڑیں، یہ تصور کریں کہ اس میں خون کیسے برقرار رہتا ہے، اور آہستہ، مضبوط حرکت کے ساتھ، خون کو سر کی طرف لے جائیں۔
- اپنے عضو تناسل کو کھڑا کریں اور اسے زور سے کھینچیں۔ آپ کو کھنچاؤ محسوس کرنا چاہئے۔ یہ عمل 5-7 منٹ تک جاری رہنا چاہیے۔
اونچائی بڑھانے کے لیے آلات
عضو تناسل کو بڑھانے کے آلات میں، پمپ اور منسلکات کو ممتاز کیا جا سکتا ہے. آئیے ہر ایک قسم کو دیکھیں۔
پمپس
پمپ ایک ایسا آلہ ہے جو عضو تناسل کی نشوونما کی شرح کو بڑھا سکتا ہے۔ یہ شیشے کے فلاسک اور ایک پمپ پر مشتمل ہے جو ہوا کو پمپ کرتا ہے۔ پمپ کی مختلف اقسام ہیں:
- ایئر پمپ کے ساتھ ایئر ویکیوم پمپ۔ یہ پلاسٹک یا شیشے سے بنا ایک شفاف فلاسک، ہوا کو باہر نکالنے کے لیے ایک پمپ، اور ایک مہر پر مشتمل ہوتا ہے۔
- پریشر گیج کے ساتھ ایئر ویکیوم پمپ۔ یہ ایک ہی حصوں پر مشتمل ہے جیسے پمپ کے ساتھ ایک پمپ، لیکن اس کے علاوہ اس میں دباؤ گیج بھی شامل ہے.
- ہوا کو باہر نکالنے کے لیے بلب کے ساتھ ایئر ویکیوم پمپ۔ ایک شفاف فلاسک اور ہوا کو پمپ کرنے کے لیے ایک بلب پر مشتمل ہوتا ہے۔ یہ بلب استعمال کرنے میں آسان ہے، لیکن عضو تناسل کو بڑھانے میں زیادہ مؤثر نہیں ہے۔ یہ عضو تناسل کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے، لیکن جننانگوں کے سائز کو متاثر نہیں کرتا ہے۔
- ہائیڈرو پمپ۔ ایک شفاف فلاسک، پانی نکالنے کے لیے ایک والو، اور ایک سلیکون سیل پر مشتمل ہوتا ہے۔
مختصر میں، ایک خلا پمپ میں کم دباؤ پیدا کرتا ہے.
نتیجے کے طور پر، عضو تناسل میں خون کی جلدی ہوتی ہے.
یہ آلہ اس طرح کام کرتا ہے کہ عضو تناسل میں خون جم جاتا ہے، جس کی وجہ سے ٹشو پھیلتا ہے اور عضو تناسل بڑھتا ہے۔
ویکیوم پمپ کو مندرجہ ذیل طریقے سے استعمال کیا جانا چاہئے: اس سے ہوا باہر نکالی جاتی ہے، جس سے آلے میں کم دباؤ پیدا ہوتا ہے۔ جب عضو تناسل کھڑا ہونے کی حالت میں پہنچ جائے تو اس پر ایک خاص لچکدار عضو تناسل کی انگوٹھی لگانا ضروری ہے۔ یہ انگوٹھی عضو تناسل سے خون کو بہنے سے روکتی ہے اور اسے کھڑا رہنے میں مدد دیتی ہے۔
عضو تناسل کو بڑھانے کے لیے ہائیڈرو پمپ ایک زیادہ جدید آپشن ہے۔ یہ ایک شفاف سلنڈر پر مشتمل ہے جو پانی سے بھرا ہوا ہے اور ایک پمپ ہے جو ہوا کو پمپ کرتا ہے۔
اپنے فالس کو پانی میں رکھیں اور لرزتی ہوئی حرکت کے ساتھ پمپ پر رکھیں۔ یہ ایک خلا پیدا کرے گا. اگلا، ایک خاص والو کا استعمال کرتے ہوئے پانی کو پمپ کریں. عضو تناسل میں خون بہنا چاہیے اور اسے کھڑا حالت میں لانا چاہیے۔
آلہ استعمال کرنے سے پہلے، آپ کو عضو تناسل پر چکنا کرنے والا ضرور لگانا چاہیے۔ اس کے بعد، اسے پمپ میں رکھنا چاہیے، پبیس کے خلاف مضبوطی سے دبانا اور ہوا کو باہر نکالنا شروع کرنا چاہیے۔ 5 منٹ کے ساتھ آلہ کا استعمال شروع کریں، آہستہ آہستہ طریقہ کار کا وقت بڑھا کر 10 منٹ کریں۔
نوزلز
عضو تناسل کے اٹیچمنٹ نہ صرف جنسی ملاپ کے دوران آپ کے ساتھی کو خوشی دینے اور انتہائی شدید orgasm حاصل کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
منسلکات عضو تناسل میں خون کی برقراری کو بھی متحرک کرتے ہیں۔
اس کا مطلب ہے کہ ٹشوز پھول جاتے ہیں، کھینچتے ہیں اور عضو تناسل کا سائز بڑھ جاتا ہے۔
آئیے اس ڈیوائس کو استعمال کرنے کا طریقہ جانتے ہیں:
- گرم پانی اور صابن کے ساتھ نوزل دھونا؛
- سیدھے عضو تناسل پر نوزل لگائیں؛
- اگر آپ اسے جنسی تعلقات کے لیے نہیں پہن رہے ہیں، تو اسے تقریباً 30 منٹ تک پہنیں۔
اپنی ترقی کی شرح کو بڑھانے کے لیے وزن کا استعمال کیسے کریں؟
بوجھ لٹکانے کی تکنیک صدیوں سے چلی آ رہی ہے۔ آئیے اس تکنیک پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔
- اپنے ہاتھوں سے ہلکی مالش کرکے عضو تناسل کو تیار کرنا ضروری ہے۔
- عضو تناسل کے ساتھ ڈھانچہ منسلک کریں جس سے وزن منسلک کیا جائے گا۔
- وزن جوڑیں۔
- 15 منٹ تک وزن پہننا شروع کریں، آہستہ آہستہ پہننے کا وقت بڑھاتے جائیں۔
آپ یہ مشق بیٹھ کر یا کھڑے ہو کر کر سکتے ہیں۔ اپنے جذبات کی نگرانی کریں۔ یہ طریقہ بہت تکلیف دہ ہے، اگرچہ مؤثر ہے.
عضو تناسل کی نشوونما کی شرح بڑھانے کے لیے ہر طریقہ اپنے اپنے طریقے سے اچھا ہے لیکن بہترین نتائج حاصل کرنے کے لیے کئی طریقوں کو ایک ساتھ استعمال کرنا ضروری ہے۔ اس صورت میں، آپ اپنے فالوس کی شرح نمو دیکھ کر حیران رہ جائیں گے۔